スッキリ!アーユルヴェーダ

2016年12月23日 18:05

初めてのアーユルヴェーダ体験。

たまたま、「白湯」に関わるデトックスの本を読んでいたら、
同じ著者で、「サバイバル時代の健康術 ~アーユルヴェーダで頭と体のバランスを整える (宝島社新書) 」高城剛
という本に出会い、これはアーユルヴェーダ受けてみたいってことになりました。


オイルマッサージとシローダーラを受けてきました。
今年の疲れた身体にご褒美です。



アーユルベーダの3種類の体質をみてもらい、体質に合ったオイルで背中のマッサージ。

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施術してくれる方と話していたのもつかの間、あっという間に寝落ち。
「仰向けになってください」という言葉で、ハッと起きました。

続いて、胸から足にかけてマッサージしてもらい、
シロダーラを受けました。

シロダーラは、第三の目のあたりに、オイルを垂らされます。
オイルが流れて頭にかかるとなんだかねっとり感で気持ち悪い~~~って感じがしたのもつかの間。

ホント、「つかの間」とか「一瞬」です。
瞬殺寝落ち。

人によって、感じ方が違うようで、
うつらうつらしてる人もいたり、
夢を見たりと、まちまちな体験をするようですが、
私の場合、ストンとブラックホールに落ちました。
頭の中のゴミが、クリアに掃除された感じです。

アーユルベーダはインド発祥の伝統医学です。
施術はちょうど2時間ほど。

来年、本場インドかスリランカに、休暇取って行ってみたいと思います。
(骨折したときでさえ、休めなかったので、連休は(ヾノ・∀・`)ムリムリかな)

着物あそび Nov

2016年12月18日 18:51

着付けを教えあっこしながら、ごちそうになってます。
記事がまたひと月遅れになってます~(^^ゞ

今月は私の目標は、半幅帯の締め方本で、しめてみたいものをプリントアウトして、
持っていき、こ~だよね?こ~じゃない?と
やってみた。

今日の着物は、紬。たぶん祖母が縫ってくれたもの。
帯も紬で、鳥柄です。
帯揚げも、実は鶏柄で、スカーフだったものを、縫い合わせて作りました。

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髪を切りました。
ベリーショートに見えないベリーショートに・・・という、ざっくりした要望したら、
こんな感じにしてくれました。

実は、横は、もみあげ部分だけ長くて、耳が出るくらいのベリーショートになってます。
カラーも、ハイライトカラーだけで、左右の色が違うようになってます。
左は、ピンクベージュ 右はアッシュ


着物遊びのあと、
よつばパーラー

10分待ちになってましたが、回転早そうです。

念願のパフェ
コーヒーゼリーパフェ

コーヒー どんだけコーヒー好きやねん?
コーヒーづくしだった・・・(笑)


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よつばパーラーへご一緒した方の帯。
キュートです。
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ローズマリー軟膏でしっとり毛穴ケア

2016年12月11日 11:18

ローズマリー軟膏って知ってますか?

顔のシミ・シワを取り除いてくれる優れものらしいです。
ハンドメイドです。


材料::
無水エタノール 100CC (化粧水作る用のエタノールにしました)
ローズマリー 20グラム
ワセリン 20グラム

作り方::
ローズマリーを無水エタノールに浸し、2週間待ちます。(ローズマリーチンキ)
ローズマリーチンキ 1 : ワセリン 2 を、湯せんにかけてふつふつさせるまで、混ぜます。

早めに使い切るようにしましょう。

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夜の洗顔後、塗っていますが、
肌の毛穴の凸凹感が無くなりました。

アレルギーなどある人は、要注意です。



ひとつき前の紅葉

2016年11月27日 17:24

もう1か月も前のお話しですが。

恒例の着物遊びDay。
1年前にいただいたヨークシャテリア柄のキャンバス生地を、
やっと重い腰をあげて、半幅帯を作りました。(といっても、ミシンでジャーって縫っただけ)
くるりのデニム着物に合わせました。
帯締めは、真田紐

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いただいた方とお揃い( ̄ー ̄)ニヤリ

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この日、ハロウィーンにちょっと早かったのだけど、みなさんお茶うけに持ち寄ったおやつが
🎃 ハロウィーン 🎃

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着物遊びをちょっと早めに切り上げて、北大銀杏並木に繰り出しました。
まだ緑残る銀杏並木でしたが、結構たくさんの人が散歩してて、また来よう思ったのでした。


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冬まっしぐらの今日この頃ですが、みなさま風邪などひかぬように。
私はこのところ月1で風邪っぴき

お気入りの香り

2016年11月23日 21:59

最近お気に入りの香りです。

頭痛がするときは、香りも音も光もすべてシャットアウトしたいくらいになるのですが、
それ以外は、うっすら取り入れたい香り。

PUEBCO プエブコ のオムニバスフレグランス
曜日ごとに香りが異なる7種類があります。
私は、爽やか系の月曜が好きです。寝室の出窓に置いています。
頭痛のときは、部屋から出します

竹ひごが6本くらい付いているのですが、もったいないので1本立て使用です(笑)



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SUU
大通西16丁目3-32 大通ハイチ1F
駐車場なし。道路沿いに停めてくださいと、お店のおねーさんが監視しててくれます(笑)
こちらで購入できます。



玄関に置いているのは、サワデー 香るスティック 日比谷花壇監修 ウェディングフラワー
この香り、クロエのオードパルファムに似ているんです。



最近つけている香水は、ランバン エクラドゥアルページュ
爽やか系です。コートやジャケットに付けることが多いです。






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