効果はいかに?::バナナ酢::

2006年03月18日 15:31

バナナ酢でダイエットができるらしい。。。
早速、バナナを購入

<材料>
・バナナ 中1本 
・黒糖  100グラム (白砂糖、はちみつでもOK)
・黒酢  200CC   (酢なら、なんでもOK)

<作り方>
1.バナナを2センチ幅に切る。
2.ビンに、黒糖⇒バナナ⇒酢 の順で入れる。
3.レンジで、500Wなら40秒、600Wなら30秒チンする。
4.ひと晩おいたら、出来上がり。


黒糖がなかったので、オリゴ糖にしてみた。
黒酢がなかったので、はちみつりんご酢にしてみた。

はちみつ入りりんご酢だから、オリゴ糖を少なめに
すればよかったかなぁ。。。

できあがりを、ちょこっとなめてみた。
甘いぞっ!!!
これでダイエットは、無理じゃないのぉ??

便秘にもよいらしいが。。。
私は、便秘じゃないしー
逆に太りそうだわぁ。。。


バナナ酢

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